品川ゲーマーズ

魚を中心とした食事によるダイエットブログ

ダイエット日記6日目|今日も刺身中心で。サーモンは脂質が多いのでやや注意が必要か

昨日と比べ1㎏程のマイナス。いやしかし人間の体重ってこうもころころ変わるものなんですね。自分は汗っかきなので、夏場だと外出して帰ってきたら2㎏近く体重が減っていることもあります。しかし、それもこれもすべて水分。本来の目的 […]

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