今日は昨日の休みから一転、大型連休前ということで少し仕事の方がばたついています。
ですので今日は簡単に食事と体重だけ掲載しておきます。
今日の食事
朝 卵ごはん とりつくね
昼 おにぎり1個 わかめスープ
夜 ヨーグルト
本日の体重 80.9kg(スタート時比-1.0kg)
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今日は昨日の休みから一転、大型連休前ということで少し仕事の方がばたついています。
ですので今日は簡単に食事と体重だけ掲載しておきます。
今日の食事
朝 卵ごはん とりつくね
昼 おにぎり1個 わかめスープ
夜 ヨーグルト
本日の体重 80.9kg(スタート時比-1.0kg)
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