昨日は休み前ということもあり友人と飲みにいくことに。
思いのほか酒がすすみもうべろんべろん、更新どころではありませんでした。
ちなみに昨日計測した体重は80.0kg。
じっくりとですが確実に体重は減ってきています。
ちなみに夕べの飲みは行きつけの料理屋さん。
以前は天ぷらだの唐揚げだの揚げ物をわんさか頼んでいましたが、最近は漬物や刺身、焼き物などが中心。
もちろん〆のご飯や麺類はNGとしています。
そんなこともあって今日の体重はやや増加の80.3kg。
70kg代までもう少しですね。
ちなみに今日の食事はすべてコンビニ惣菜。
朝が200kcal、昼・夜が350kcalずつといった感じになりました。
今日の食事
朝 とりつくねスープ
昼 焼ビーフン
夜 ドリア
本日の体重 80.3kg(スタート時比－1.6kg）
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