今日体重を量ったところ79.9kg。
わずか0.1kgではありまが80kgを切ることができました。
今思うと70kg代を見たのはずいぶん久しぶりな気がします。
一番体重が重い3月初めのころで86kgありましたからね。
ただし目標はあくまで高校時代の65kgに戻すこと。
まだ15kgほど残っています。
道のりは長いですね。
今日の食事
今日の食事
朝 卵ごはん 豚肉の生姜焼き
昼 おにぎり1個 まぐろ刺身
夜 おにぎり1個 まぐろ刺身
本日の体重 79.9kg(スタート時比－2.0kg）
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