ダイエット日記4日目|

　週末なので家族でお出かけ、買物等を楽しんだ後は美味しい物を食べようとのことで少しいい中華料理店へ行きました。自分の好物はチャーハンなのですが、糖分である米を大量の油で炒めた料理なんで絶対にＮＧ。何かないかメニューを見ていたところ蒸し鶏をチョイス。糖質ほぼ無し、調理に油も未使用でまさにダイエット専用メニュー。あとは家族が注文した小籠包を少し頂きました。好物は食べられなかったものの、やはり肉等を食べられると満足度は高めですね。