品川ゲーマーズ

今日の体重は80.3kgと昨日と変わらず。 動きが大分鈍ってますね。   今日の食事 朝　卵ごはん　あじたたき 昼　おにぎり1個　まぐろたたき 夜　ワンタンスープ 本日の体重　80.3kg(スタート時比－1.6 […]

昨日は休み前ということもあり友人と飲みにいくことに。 思いのほか酒がすすみもうべろんべろん、更新どころではありませんでした。 ちなみに昨日計測した体重は80.0kg。 じっくりとですが確実に体重は減ってきています。 ちな […]

今日の食事は昼・夜ともにコンビニで買いました。 一見コンビニといったらダイエットの天敵のようなイメージがあります。 たしかに弁当やお菓子など、太る原因となるものが目白押しですね。 しかし、よーく商品を見てみて下さい。 す […]

今日の体重は80.2kg。 減量を始めて最も軽い記録を更新しました。 あと300gで80kgを切ることになります。 ただし忘れてはいけないのはまだデブっちょのままということ。 ブログを始めてから1.7kg 、最盛期からは […]

今日の体重は80.9kg。 ちなみに昨日の飲んだあとに量った時は82.0kgありました。 そして昨日の測定値は80.5kg。 一日で大幅に増減を繰り返していますね。 ただ中々80kgを割らないですね。 3月から4月だとす […]

今日の夜はなじみのお店で結構食べたり飲んだりしました。 どうも週に1回から2回は外食する傾向にありますね。 ただ以前と変わったことは揚げ物をほとんど食べなくなったこと。 ここ最近では無意識に揚げ物以外を注文するようになり […]

今日体重を測定したら何と81.8kg。 1日で1.5kgも増えています。 たしかに昨日は結構な量を食べたような・・・。 ここ最近81±1kgをいったりきたりな感じですね。     今日の食事 朝　納豆 […]

実は今日夜は友人と食事の約束。 そのため朝、昼はかなり少なめにしてあります。 食事が少ないない分むくみがとれたのか、体重は80.3kgと減量を始めて一番低い数値となりました。 ちなみに今日の食事はというと   […]

今日の体重はというと   本日の体重 80.9kg   体重自体は連休前の水準に戻りました。 はやく80kgを切ることができるようがんばります。   今日の食事 朝　卵ごはん　味噌汁 昼　お […]

こんにちは。 まだまだ休み中に食べた分が体内にむくみとして残っている感じですね。 さてさて、さっそく今日の食事メニューなんですがが   朝　卵ごはん　焼鮭 昼　おにぎり１個　まぐろたたき 夜　マグロ刺身　焼鳥5 […]