品川ゲーマーズ

久しぶりの飲み会から1夜が明けました。 ダイエット開始してからは過度な暴飲暴食は控えていましたが、昨夜は食べまくりの飲みまくりでかなりのカロリーを摂取してしまいました。 普段の食事のカロリーはだいたい把握しているのですが […]

本日の体重は昨日から0.8kg減少し81kgとダイエットを始めてからの新記録を更新しました。 先日の夕食を抜いた影響は特にありませんでした。 むしろ今日の朝食がとても美味しく感じたくらいです。 まあ夕食を抜くと言う行為は […]

体重は先日より若干減ったものの以前たいして変わらず。 相変わらず82kg弱のラインをうろうろしていますね。   さてさて。 そんなこんなで今日の食事もまた低カロリーを意識したものとなっています。 炭水化物は朝の […]

本日も昨日と体重さほど変わらず。 というよりも0.1kg増えています。 1度外食を行うと、その修正をするのはしばらく時間がかかるみたいですね。 ちょっと反省です。   さてさて。 今日の食事はかなりの手抜きとな […]

体重は夕べの鍋の影響かやや増えています。 カロリー的には大したことなかったのですが、野菜と豆腐を多めに取った影響でしょうか。 0.5kgほど増えてしまいました。 週末までには修正したいところですね。 さてさて。 本日の食 […]

ダイエットを宣言してから本日で1週間が経ちました。 間食・夜食を一切禁止し、食生活でも揚げ物・ご飯物など自分の好物を我慢するなど精神的にきつい日々が続きました。 その成果としては・・・。 まず体重は初日と比べて2.4kg […]

本日の体重は昨日から0.3kg減って81.4kg。 2日連続の81kg台となっています。 普通の人からしたらまだまだデブの部類なんですけど、少しずつですが体重が減っていくのはうれしいですね。 食事のほうもようやく今のスタ […]

今日は管理人の大好きな日曜日です！ まあ普通の会社員なら嫌いな人はいないですかね。 なんせ丸1日仕事をしなくていいのですか最高としか言いようがありません。 さてさて。 この日曜日なのですが、今までは週で1番体重が重たい日 […]

本日の体重は昨日より0.2kgほど増えて82.3kg。 まあこの82kgあたりが今の自分のおおよその体重ってことですかね。 当面は70kg台が自分の目標となりそうです。 もちろん最終目標はかつての体重65kgですがね。 […]

まさかの1.5kgの大減量から1夜があけました。 もしも昨日のペースで落ちていたら今日の体重は80kgになるはずだったのですが・・・。 現実は厳しいですね、昨日から比べて－0.2kgの82.1kgでした。 やはり昨日の大 […]